- 1 tekrar maksınızı artırmaya, kas kazandırmaya ve tekniğinizi geliştirmeye yönelik.
- İleri seviye antrenman teknikleri.
- Aksesuar hareketler dahil.
- 50 dakikalık detaylı program açıklama videosu. (Program nasıl kullanılıyor, sıkça sorulan sorular, program bittikten sonra ne yapmalısınız ve tüm detaylar)
-
Satışta!Program süresi: 10 hafta.
-
Satışta!Program süresi: 10 hafta. Squat sıklığı: haftada 2.
- 1 tekrar maksınızı artırmaya, kas kazandırmaya ve tekniğinizi geliştirmeye yönelik.
- İleri seviye antrenman teknikleri.
- Aksesuar hareketler dahil.
- 20 dakikalık detaylı program açıklama videosu. (Program nasıl kullanılıyor, sıkça sorulan sorular, program bittikten sonra ne yapmalısınız ve tüm detaylar)
-
Satışta!Program süresi: 10 Hafta (Sınırsız Kullanım)
- Haftada 2,3 veya 4 gün seçenekleri ile.
- 1 Tekrar maksimiminuzu arttırmaya, kas kazandırmaya ve tekniğizi gelitşrmeye yönelik.
- İleri seviye antrenman teknikleri.
- Aksesuar hareketler programa dahil.
- 15 Dakikalık detaylı program açıklama videosu. (Program nasıl kullanılıyor, sıkça sorulan sorular, program bittikten sonra ne yapmalısınız ve tüm detaylar)
-
Satışta!Program süresi: 10 hafta. Deadlift sıklığı: haftada 2.
- Sumo ve conventional için ayrı programlama ve hesaplama.
- 1 tekrar maksınızı artırmaya ve tekniğinizi geliştirmeye yönelik.
- İleri seviye antrenman teknikleri.
- Aksesuar hareketler programa dahil.
- 15 dakikalık detaylı program açıklama videosu. (Program nasıl kullanılıyor, sıkça sorulan sorular, program bittikten sonra ne yapmalısınız ve tüm detaylar)
-
Satın alma sonrası size özel bir Google Form bağlantısı e-posta adresinize gönderilecektir. Formu doldurduktan sonra, antrenman videolarınızı Google Drive linkiyle paylaşmanız yeterlidir. (Her hareket olur) Her videoya özel olarak detaylı teknik analiz yapılacaktır. Tüm geri bildirimler, videolu anlatım olarak size iletilecektir.
- 8 Video’ya kadar analiz: 699 TL
- 12 Video’ya kadar analiz: 699+299 TL
- 16 Video’ya kadar analiz: 699+399 TL
- 20 Video’ya kadar analiz: 699+499 TL
