- 1 tekrar maksınızı artırmaya, kas kazandırmaya ve tekniğinizi geliştirmeye yönelik.
- İleri seviye antrenman teknikleri.
- Aksesuar hareketler dahil.
- 50 dakikalık detaylı program açıklama videosu. (Program nasıl kullanılıyor, sıkça sorulan sorular, program bittikten sonra ne yapmalısınız ve tüm detaylar)
-
Satışta!Program süresi: 10 hafta.
-
Satışta!Program süresi: 10 Hafta (Sınırsız Kullanım)
- Haftada 2,3 veya 4 gün seçenekleri ile.
- 1 Tekrar maksimiminuzu arttırmaya, kas kazandırmaya ve tekniğizi gelitşrmeye yönelik.
- İleri seviye antrenman teknikleri.
- Aksesuar hareketler programa dahil.
- 15 Dakikalık detaylı program açıklama videosu. (Program nasıl kullanılıyor, sıkça sorulan sorular, program bittikten sonra ne yapmalısınız ve tüm detaylar)
-
Satışta!Program süresi: 10 hafta. Deadlift sıklığı: haftada 2.
- Sumo ve conventional için ayrı programlama ve hesaplama.
- 1 tekrar maksınızı artırmaya ve tekniğinizi geliştirmeye yönelik.
- İleri seviye antrenman teknikleri.
- Aksesuar hareketler programa dahil.
- 15 dakikalık detaylı program açıklama videosu. (Program nasıl kullanılıyor, sıkça sorulan sorular, program bittikten sonra ne yapmalısınız ve tüm detaylar)
-
Satışta!Program süresi: 10 hafta. Squat sıklığı: haftada 2.
- 1 tekrar maksınızı artırmaya, kas kazandırmaya ve tekniğinizi geliştirmeye yönelik.
- İleri seviye antrenman teknikleri.
- Aksesuar hareketler dahil.
- 20 dakikalık detaylı program açıklama videosu. (Program nasıl kullanılıyor, sıkça sorulan sorular, program bittikten sonra ne yapmalısınız ve tüm detaylar)
-
Satışta!Kişiye Özelleştirme ve Beslenme Opsiyonları: 1. Programı kendinize göre, benim yorumlamalarım ile beraber daha da özelleştirmek isterseniz, programın opsiyon kısmından kişiye özelleştirmeyi seçebilirsiniz. Program ile beraber e-posta adresinize bir form gelecek. Formu doldurduktan sonra, size özel çekeceğim video ve program için özelleştirmeler e-posta adresinize gönderilecektir. Özelleştirmeyi istediğiniz zaman kullanabilirsiniz. (+450 TL) 2. Ek olarak, beslenmeye yönelik tavsiyeler ve yönlendirmeler isterseniz, yine program ile beraber e-posta adresinize bir form gelecek. Aynı şekilde size özel çekilecek video ve öneriler de e-posta adresinize gönderilecektir. (+450 TL) 3. İki opsiyonu beraber almak isterseniz, indirimli fiyatla +750 TL olacaktır. Özelleştirmeleri istediğiniz zaman kullanabilirsiniz.
